Encontro com o tema “Cuidando de Quem Cuida” reforçou a importância do autocuidado, da empatia e do fortalecimento de vínculos no ambiente de trabalho
No dia 22 de janeiro, colaboradores da Unidade de Saúde da Família (USF) Ilha Caraguatá, em Cubatão (SP), participaram de uma atividade alusiva ao Janeiro Branco, campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Com o tema “Cuidando de Quem Cuida”, o encontro proporcionou um espaço acolhedor de escuta, reflexão e fortalecimento de vínculos entre os profissionais.
A atividade foi conduzida pela psicóloga Gabriela Jaglieli Teixeira, pela médica residente Isabele Ferreira Custodio e pela médica Gabriela Rebouças. Durante o encontro, foi promovida uma roda de conversa voltada à reflexão sobre o relacionamento interpessoal, abordando formas de convivência respeitosa em espaços coletivos e a importância de atitudes que contribuam para um ambiente de trabalho mais saudável.
Os colaboradores também participaram de uma dinâmica de autoconhecimento, na qual foram convidados a relembrar um momento considerado feliz e descrever as sensações vivenciadas. A proposta favoreceu a compreensão dos próprios sentimentos e o compartilhamento de experiências positivas.
Outro momento marcante da atividade foi a vivência com aromaterapia. Cada participante escolheu uma essência — laranja ou lavanda — para inalação. Em seguida, com as luzes apagadas, os profissionais realizaram exercícios de respiração profunda, acompanhados de palavras positivas, promovendo relaxamento e bem-estar.
Iniciativas como essa são fundamentais para fortalecer a empatia, o cuidado mútuo e os laços entre os colaboradores, refletindo diretamente na qualidade do atendimento prestado aos usuários.
A Atenção Primária à Saúde (APS) de Cubatão é administrada pela Sociedade Brasileira Caminho de Damasco (SBCD), em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde.