Ação organizada pela SBCD reuniu mais de 200 colaboradores em reflexões sobre autocuidado, ambiente de trabalho saudável e cuidado de quem cuida
Os colaboradores da Atenção Primária à Saúde (APS) de Cubatão, no litoral de São Paulo, participaram de palestras em alusão ao Janeiro Branco – Mês de Conscientização sobre a Saúde Mental. A iniciativa foi promovida pela Sociedade Brasileira Caminho de Damasco (SBCD), responsável pela gestão do serviço em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde.
Com o tema “Ambiente de Trabalho Saudável: Prevenção ao Assédio Moral e Cuidado de Quem Cuida”, o evento abordou conceitos fundamentais sobre o assédio moral no ambiente de trabalho, incluindo formas de identificação, canais de denúncia, estratégias de cuidado com a saúde mental e orientações sobre quando e onde buscar ajuda.
Ao todo, mais de 200 colaboradores participaram da atividade, demonstrando grande interesse pelo tema e aproveitando o espaço para esclarecer dúvidas e compartilhar reflexões.
A ação foi idealizada por Viviane Barbosa, psicóloga apoiadora de saúde mental na APS de Cubatão. As palestras foram conduzidas pela equipe de Desenvolvimento Humano Organizacional (DHO) da SBCD, com a participação da psicóloga organizacional Greice Furtado e da analista de DHO Suzana Domingues.
Para Viviane, o Janeiro Branco representa um momento essencial de escuta, acolhimento e reflexão. “Ter um mês dedicado à saúde mental, em seus diversos aspectos, nos convida a olhar com mais atenção para nossas atitudes, para o significado do nosso silêncio e, principalmente, para as relações que construímos no dia a dia. É também uma oportunidade de refletir sobre com quem podemos contar e de que forma nos colocamos disponíveis para o outro”, destaca.
O evento também contou com uma dinâmica interativa voltada ao autoconhecimento. Nela, cada colaborador sorteava um papel contendo uma frase associada a um sentimento — como raiva, desânimo ou gratidão — e era convidado a refletir se aquele conteúdo fazia sentido em sua realidade. Caso não se identificasse naquele momento, a orientação era registrar e guardar a reflexão para observação futura.
Segundo Greice Furtado, promover o autoconhecimento e o autocuidado é um passo fundamental para a construção de relações mais saudáveis. “Quando nos conhecemos melhor e aprendemos a cuidar de nós mesmos, conseguimos contribuir de forma mais positiva para o coletivo. Juntos, podemos construir um ambiente de trabalho mais saudável, empático e uma vida mais leve”, afirma.
Suzana Domingues reforça que a campanha Janeiro Branco traz à tona uma reflexão indispensável para o setor da saúde. “Cuidar de quem cuida é essencial. Ao oferecer acolhimento, escuta e empatia aos nossos colaboradores, fortalecemos não apenas o bem-estar deles, mas também a qualidade do atendimento prestado à população”, conclui.