Atividade orientou usuários sobre prevenção e controle da hipertensão e apresentou alternativa caseira para reduzir o consumo de sódio na alimentação
A UBS Jardim Flor de Maio, gerenciada pela Sociedade Brasileira Caminho de Damasco (SBCD), em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo, realizou em 28 de setembro, uma ação de educação em saúde voltada à conscientização sobre a hipertensão arterial, uma das principais doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs). Realizada na sala de espera da unidade, a atividade abordou fatores de risco, formas de prevenção e a importância da adoção de hábitos saudáveis para o controle da pressão arterial.
Para aproximar o tema da rotina dos usuários, a equipe utilizou uma abordagem prática e acessível, apresentando uma alternativa aos temperos industrializados e ultraprocessados, que podem apresentar elevada quantidade de sódio e aditivos alimentares. Durante a atividade, foi realizada uma demonstração do preparo de um tempero caseiro à base de ervas naturais, mostrando como pequenas mudanças nas escolhas alimentares podem contribuir para uma alimentação com menor quantidade de sódio.
A ação também apresentou aos participantes uma estimativa do custo médio para a produção do tempero caseiro, comparando-o com os valores de produtos industrializados. A proposta foi demonstrar que opções mais naturais podem ser práticas e acessíveis para o cotidiano, além de estimular a participação dos usuários por meio da troca de informações e experiências sobre alimentação e saúde. A atividade contou com a participação da nutricionista Ingrid Furtado, da fonoaudióloga Izani Oliveira e da educadora física Amanda Pires, fortalecendo a abordagem multiprofissional da unidade.
“A prevenção e o controle da hipertensão também passam pelas escolhas que fazemos diariamente. Por isso, buscamos trazer uma orientação prática, que pudesse ser compreendida e adicionada na rotina dos usuários. Mostrar que é possível preparar uma alternativa caseira, acessível e com menos sódio ajuda a transformar a informação em uma possibilidade concreta de cuidado com a saúde”, destaca Márcio Marques, gerente da UBS Jardim Flor de Maio.
